Aliniem cap, cos i cor? Som-hi!

El 25 de novembre, vam celebrar el darrer esdeveniment de l'any de Lean In Barcelona, que va introduir la nostra líder Eva Blanco. Coincidia amb el Dia Internacional de l'Eliminació de la Violència contra la Dona, així que vam recordar la gravetat del problema i les seves múltiples formes. Enguany, el focus de Nacions Unides és la violència digital que sovint es pateix sota la covard tapadora de l'anonimat que ofereix la xarxa. Sempre cal sensibilitzar, així que compartim la campanya del Ministerio de Igualdad i els recursos disponibles. No us canseu de ser ambaixadores (i ambaixadors!) d'aquesta causa que pot afectar-nos a totes, i no oblidem alguns dels comportaments preocupants a xarxes que ja vam veure recollits a l'informe de LLYC que vam presentar a la festa dels cercles.

Lideratge humanista i compartit

La Mery Viñas no només no ens va deixar indiferents -com era d'esperar-, sinó que vam simpatitzar i empatitzar amb les seves aportacions. Crec que vam desbloquejar les cervicals de tant afirmar amb el cap. Algunes de les reflexions que ens va compartir:

• Liderem fora del nostre eix. Sovint imitant rols, tractant de complir i cobrir amb les expectatives i amb el que s'espera de tu (i tot el temps!)... Deixant de ser qui som.

  
  

• Dones lideresses. La doble vara de mesura. De vegades, quan una dona parla fort i amb seguretat, se la tracta d'intensa; si diu que no, se l'acusa de difícil; si demana (perquè ha de demanar), és massa exigent; i si arriba molt amunt, és que va tenir sort. Se'ns demana que ens mostrem segures, però no arrogants; que cuidem de l'equip, però que no mostrem gaire les emocions; si ens maquillem, que ens maquillem massa; si no esn maquillem, que semblem cansades o som unes deixades. Comencen els moviments cervicals a la sala.

  
  

• Insatisfacció corporal. Temàs i més cervicals mobilitzant-se. El 87% de les dones estem a disgust amb el nostre cos. Això també afecta a com ens exposem o a com liderem (puc habitar aquest espai? amb aquest cos? amb aquesta roba?) Ja hi ha un fenòmen descrit: l'angoixa per l'aparença o el transtorn dismòrfic corporal.

  
  

• Tot això té un cost i ens passa factura al nostre cos. Per a liderar des de el nostre jo, necessitem tenir un sistema nerviós calmat i el que tenim activat és el sistema d'amenaça, que es tradueix en que ens fa mal l'esquena, respirem poc i malament, hipercontrolem... i tot això deriva en una pèrdua de creativitat, de connexió amb una mateixa, i d'empatia. Un 56% de les dones té un esgotament sever i un 37% es planteja renunciar al seu lloc per cansament. Més caps en moviment per la sala.

Anem per les propostes!

• Per a un lideratge humanista, cal estar present. Saltem d'un lloc a un altre sense temps de respirar ni espai de recuperació entre tema i tema. I si abans de començar una conversa, reunió,... revisem com estem i ens preguntem des d'on partim? Tenim el cap en aquest tema?

• Mostrar vulnerabilitat, que no és necessàriament mostrar emocions, sinó fer peticions, compartir o demanar ajuda. Si volem confiança necessitem connectar humanament i amb credibilitat. I això aplica també als homes.

• Deixar anar i compartir. Lideraztge compartit: hem de deixar el rol de salvadores, de "puc amb tot". Hem d'atrevir-nos més i dir més vegades "no".

• Autenticitat: No pot haver un lideratge sostenible si no prové de l'autenticitat, de liderar des del jo que ets: alineant cap, cos i cor. Liderar així ens ha de donar més claredat i un menor cost intern, amb més presència i humanitat.

En el capítol d'agraïments: gràcies a les prop de 90 persones que ens vau acompanyar, als nostres "més 1", 16 companys que segur que implementaran alguns dels consells que ens va donar la Mery. Benvolguts homes, esperem ho haver de convidar-vos expressament, no només sou benvinguts sinó que sou necessaris, la societat la construim plegats. Gràcies també als nostres patrocinadors de Freixenet pel magnífic cava, y a Lidera, que va tornar a acollir el nostre esdeveniment.

Per a continuar treballant al nostre 10è aniversari, que celebrarem durant 2026, et convidem a suggerir temes mitjançant aquest formulari.

Nosaltres seguirem buscant com alinear cap, cos i cor per a ser millors amb nosaltres mateixes i, per extensió, amb els altres, i aconseguir expandir aquest lideratge humà, humanista i compartit en el eque creiem. I tu?

Mònica Segura

Directora de Comunicació Lean In Barcelona